こんにちは


先々週の今治シティマラソン以来、足首の湿布が欠かせないたかすかです

最近は今月末にある久万高原マラソン大会に向けて日々少しずつ走っています

http://www.kumakogen.jp/modules/bulletin/index.php?page=article&storyid=403

先日、たまには気分を変えてみようと愛媛ならでは道後温泉を拠点(ゴール)に走ってきました

最近、急に涼しくなりとっても走りやすくなりました

景色が変わると走るのも楽しくなります

途中苦手なわんちゃんたちに遭遇しつつ…なんとか終了

夜の道後温泉はとっても幻想的でした

久万高原マラソン大会の結果はまたご報告します

次ははしもとさんお願いします


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みなさま　　こんばんわ

寒さに弱い　みやうちです。

最近まで　フンフ～ン　の原付通勤も

　あっという間ですね。

活動限界がくる前に、
先日のお休み、ちょっとリッチにランチに行ってまいりました。

　　山の手マリアージュガーデン　

　

こ～んなステキっくすなお庭が、目の前に広がっています

レストラン内からももちろん見られますが、

今の季節、テラス席が　断然です！！

ガーデニングに疎いワタクシでも、

気分は　姫　　ステキです！！

ただし、蚊にはお気を付けて。

友人はそれですっかり気分を損ねてしましました。

写真のが足りず、

魅力が十分にお伝えできてないのが心残りです・・・

このあと足湯にも立ち寄り、　

プチ観光をした感じで、ホクホクな気分になれました～

こんばんは。





最近うどんばかり食べている沖本です(・・。)ゞ








いつも爽やかな笑顔と美味しいヤクルトを届けてくれるヤクルトさんが
エステをオープンされたということで









チームＫのセクシー部長いさみさんと一緒に
エステに行って参りました。








たまには女性らしいこともしてみます。

開始5分。

隣の部屋からはいさみさんの楽しそうな話し声が聞こえます。

私はというと・・・

すでに意識が飛びそうです。








心地いいのです、ホント。








意識がもうろうとする中
キレイにしていただきまして・・







本当にありがとうございます。








エステが終わってメイクをしていると

知らない方がやってきました。

沖 『こんにちは～。』

・・・・・。

あ・・・

！(´Д｀；)

スッピンのいさみさんでした。

Σ＼(￣ｰ￣;)

もちろん冗談です。

いさみさんはスッピンでも
いつも通りお美しい。







オープン記念ということで
帰りにはお土産をいただき











太っ腹なヤクルトさんに感謝しつつ
沖本のエステ体験は幕を閉じました。

おわり。

次はみやうちさんお願いします(｡-人-｡)