こんにちは

走ってるたかすかです

いよいよ明日、人生初のマラソン大会、今治シティマラソンに出ます

http://www.e-marathon.jp/imabari/

7月から走り始めて、はや3ヶ月…

途中、足の故障や体調を崩し、

思うように練習ができない日もありましたが

大学時代のサークルの先輩にコーチをしてもらい

ランニングはもちろん

日々の食生活などもご指導いただき

大好きなお菓子やアイス、お肉などをがまんして

ここまできました

明日はハーフマラソン制限時間（2時間15分）でのゴールを目指して

がんばってきます

ということで今日は早めに休むことにします…

結果はまたアップします

皆さま　　こんばんは　

みやうちです。

先日、健康診断の結果が返ってきました。

頑丈なのには自信があるワタクシ

・・・・・・あれっ　見慣れない文字が見える　　

　血糖値　　　　Ｂ　

　

・・・・・

ウォーキング始めました　

今の季節、周囲の景色はカラフルで心が洗われます　　　　

んっ

決して、女優さん照明を当てているわけではありません。

すぐ近くには、よく見る赤い彼岸花も咲いていました。

白の彼岸花もあるのかな？

とっても得した気分になりました

皆さまの近所にも咲いているかも

ではでは。　次は　走ってるたかすかさんです。

こんばんは



最近、口の中が口内炎だらけの沖本です＼(゜□゜)／




先日、カラーセラピストの勉強をしている友人のお客様第一号として
カラーセラピーなるものを受けさせていただきました




カラーセラピーとは…





色彩の効果を利用してココロとカラダの健康に役立てる色彩療法




とのこと





私がしていただいたのは
10本のボトルから6本のボトルを選んで、選んだ色を分析しながらカウンセリングしていくというもの





10本のボトルというのがこちら↓ ↓













私が選んだボトルがこちら↓ ↓















これからされる方がいるかもなので、色の意味までは詳しくお伝えしませんが









私の本質は








そう









食べることが好き(｡-人-｡)








………。








……(((゜д゜;)))








……(￣ー￣；








当たってるじゃないですか








間違いないじゃないですか








いや、でも姉さん








他にもっとあるでしょ








なんかいいやつあるでしょ








なんでそれ一番最初に言う(-з-)？









ということで
次はみやうち姉さんです