こんにちは！

はしもとです＼(^o^)／

明日からまた寒くなるみたいですね

朝、布団から出るのが辛くなりそうです

先日、今年入って初のテニスをしました

年末年始ぐーたら過ごしたせいか、

体が思うように動かず

もっと運動しなきゃと反省しました

ただ、

反省したのもつかの間

テニスの後

テニスで消費したカロリー以上のものを食べてしまった気がします

健康のためにも運動

美味しいものを食べるためにも運動

適度な運動を心がけようと思った日でした

えひめマラソンももうすぐですね

ランナーの皆様頑張ってください(^^)