こんにちは。

もりたです。

ハロウィンが終わり、クリスマスシーズンがやってきましたね

休日の遊びもウインタースポーツが交じってきて、

先週は、今年初のスケートへ行ってきました

かなりハマったみたいで

今年の冬は、何回か『連れて行って』

と言われそうな予感がします

さて、タイトルにつけた『カルシウム』!!

最近、ちょっとしたことで ”イライラ” してしまう私

何とか解消できないかな･･･と薬剤師さんに相談したところ

これ ↓ をおススメされました。

カルシウムだけを単独で摂取するよりは、

カルシウムの吸収を良くしてくれるマグネシウムや亜鉛も

一緒に摂取した方が良いそうです

まずは一カ月。

続けてみようと思います。

それでは次の方、お願いします